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[問題] 適合銀髮族的肌力訓練課程- 看板Taoyuan | PTT台灣在地區

想請問桃園一帶（中壢亦可）哪裡有推薦適合開給銀髮族訓練肌力的課程， 想讓媽媽有定期鍛鍊肌力的習慣，但一般健身中心或運動中心課程對老年人來說可能有些吃力， 目前 ...

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