如題去年一月的時候第一次嘗試用拉力帶硬舉(我的體重大概93) 做了下面的量105 6 110 6 110 6 100 6 100 8 100 8 在沒用拉力帶的時候105*5*2 90*8*2 ...
確定! 回上一頁