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你必須排進訓練中的最大肌力訓練法 - 四季健身

近年來，隨著健身意識抬頭，大家紛紛開始從事重量訓練。其中由我們怪獸訓練中心的何立安何博士推廣的最大肌力訓練法，在一般民眾與相關專業人士中頗富盛名。

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