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派對燃脂有氧(愛動) - 北高雄社區大學

藉由有系統的體適能訓練，提升學員心肺適能、增強肌力及快速燃脂的功能，運用團體 ... 運用最流行的Zumba間歇有氧運動方式，全程以簡單動作為主，用示範教學及練習， ...

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