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[心得] 從肌電圖看握推- Fitness板- Disp BBS

根據實驗資料肌電圖來看，臥推重量增加時，前三角肌跟三頭肌的啟動幅度會隨著重量上升而不斷增加，特別是三頭肌在較低強度和較高強度之間的肌肉啟動程度 ...

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