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選對好米，抗壓丶減肥一把罩- 500paofenwu

將米催芽（發芽）是最健康的吃法，因為發芽後，稻米中的植酸會分解為磷酸六肌醇（IP-6），激發豐富的γ胺基丁酸（γ-aminobutyric acid，或GABA），同時普林也會大量 ...

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