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身體對於咖啡因所產生的反應 - Peeta健身

發現在平日有喝咖啡習慣的組別，在壓力測試後比起安慰劑組有更高的皮質醇，之後的下降幅度也比較慢。 較高的皮質醇也代表著較高的血糖、胰島素阻抗，對減重減脂來說 ...

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