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大家會補充肌酸嗎?還是只有巨巨需要 - 健身板 | Dcard

平常補充的營養品只有蛋白乳清而已，有運動就喝，沒有運動就沒喝，一週大概練四天，前天在萵苣練，聽到隔壁教練說肌酸不錯，有很多好處，回家也自己查 ...

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