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【Pre Workout是什麼？】完整解答你所有疑問 - 時尚肌肉

肌酸 是存在於脊椎動物體內的一種含氮的有機酸，能夠為肌肉和神經細胞提供能量，所以它在健身房 ... 基本上，只要身體無特殊疾病、不攝取過量，是不會有副作用產生的。

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