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運動營養補充品應用

過量 地使用會導致不必要的體重增加 ... 過量地服用蛋白質補充劑( 每份多於30克) 不會額外提升肌肉蛋白合成 ... 某些蛋白質補充劑含有額外營養強力劑，例如: 肌酸和.

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