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我需要補充肌酸嗎？（懶人包） - 照護線上

於是肌酸會使肌肉內積存更多的水分，因此會有體重上升及體內水分滯留的副作用。同時也要了解，這並不是代表肌肉質量真實增加。 另外補充肌酸可能造成肌肉 ...

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