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如何服用肌酸，如何正確使用肌酸？ - 貝塔百科網

過量的肌酸既不經濟，還會增加機體水重肌肉痙攣和代謝負擔。最佳方案為在肌酸負荷 ... 目前常見的肌酸種類主要有以下幾種：. 1.肌酸粉：這是一種理想 ...

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