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肌酸增強運動表現、增肌？ - FITDEVMO

肌酸 ，英文名稱Creatine，它的運作原理是這樣的，當我們人體肌肉運動需要 ... 種類. 磷酸肌酸裡面的肌酸就是透過平常的飲食，尤其是肉類，或者補充劑 ...

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