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想增肌快一點，我需要補充肌酸嗎？常見問題總整理

肌酸 的功效 ... 一些證據表明，它可以預防皮膚老化、治療肌肉疾病、幫助多發性硬化症（MS）患者鍛煉、增強認知能力等，但是還需要更多的證據來確認這些效果 ...

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