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[健身] 肌酸補充和耐力表現：衝刺然後贏得比賽

肌酸（α-甲基胍基乙酸）是一種流行的口服補充劑，據稱可以增強運動表現。 ... 但之前的研究已經證實了肌酸在提高耐力方案中重複衝刺表現方面的功效。

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