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肌酸作用是什麼？增肌、健腦、提升運動表現 - Hello醫師

肌酸 可以促進蛋白質的產生，協助建立肌肉纖維。生物醫學期刊（BMC）的研究也指出，肌酸可以提高類胰島素生長因子1 （Insulin-like growth factor 1 , IGF- ...

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