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膝蓋積水好腫痛，積水時可以運動嗎？要熱敷還是冷敷？

突然膝蓋好腫又好痛，腫得像麵龜，去醫院檢查才發現是膝蓋積水。膝蓋積水該如何消、多久會好？是老人家才會有的毛病嗎？其實有膝蓋積水飲食要特別 ...

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