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好zone動：按摩橫膈膜紓緩頑固痛症- 20230904 - 副刊

【明報專訊】長時間伏案工作不但導致肩頸痛，亦會影響胸腔及肋骨間的張力 ... 人肩膊痛或膝外側痛，都有可能是由於橫膈膜張力及肋骨間肌肉張力太繃緊 ...

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