你即將離開本站

並前往http://m.studyofnet.com/693327093.html

跑步前后正确的拉伸动作（拉伸的方法介绍） - 秒懂生活

一只手朝头上伸直，弯曲手肘，手掌触碰肩胛骨，另一只手握住手肘部位并往一侧拉，身体同时向相同方向倾斜。左右交替进行。一只手臂抬高伸直贴向胸部， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肌貼肩胛骨」的人也找了：

  1. 肩膀肌貼
    2.
  2. 斜方肌肌貼
    3.
  3. 下背肌貼
    4.
  4. 菱形肌
    5.
  5. 前鋸肌放鬆
    6.
  6. 肌肉 貼 膝蓋
    7.
  7. 上背痛 肌 貼
    8.
  8. 頭 夾 肌 肌 貼
    9.