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普通好動學-肩胛骨無法貼合胸廓 - 好朋友工坊

長期胸小肌以及鎖骨下肌緊繃導致無法做出肩胛骨下壓動作。 3. 既然無法下壓，表示很有可能上抬的肌肉像是上斜方肌，菱形肌，提肩胛肌都有問題，經過 ...

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