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亂貼反痛！ 「肌內效貼布」順紋理才可舒緩 - TVBS新聞

正確貼法應該呈現Y字型，將小腿肌包覆起來，才能促進肌肉收縮，但買來自己貼也不容易，邊角適度修剪避免貼不牢，更要依據疼痛程度或肌肉形狀大小適當修剪 ...

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