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bed rotting爛在牀上非放空減壓專家:影響睡眠兼不利身心健康

廖嘉敏補充，如果長時間爛在牀上，肢體甚少郁動，肌力會慢慢衰退，身體 ... 對應貼士：手機食物搬離睡房須離牀行幾步. 爛在牀上傷神又傷身，該如何戒掉 ...

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