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肌貼貼法腰、膝蓋貼布貼法在PTT/mobile01評價與討論

在肌貼放鬆促進這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者csbright也提到【皮拉提斯】 注重呼吸與動作的配合，練習維持脊柱穩定，控制軀幹及深層核心肌群，學習如何自在運用 ...

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