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健身秘密武器-巧妙使用肌貼，增強表現同時預防傷害 - 肌內效EX

如何用肌貼來促進肌肉表現及放鬆？ 透過肌內效的原理之一「蹺蹺板原理」，利用拉伸貼布時貼布所產生的回彈力，作用在肌肉上，來協助肌肉用力或放鬆。

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