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牛肉好處有多少，營養師帶你看牛肉到底健不健康？

... 高品質蛋白質的來源，建議牛肉攝取的頻率權衡營養獲取與冠心病或癌症風險管理。 ... 精氨酸能幫助血管舒張，促進血流；丙胺酸在人體中轉換成肌肽作為肌肉暴露在高 ...

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