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肌肥大
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【強身健體】肌肥大也有分功能性及非功能性,弄清需要決定 ...
無論是健身老手,還是剛剛踏上健身路的新朋友,相信都會有著同一個目標,就是肌肉量增加,亦即是肌肥大(Muscle Hypertrophy)。不過,肌肥大也有兩種 ...
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