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肌肥大要素
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康樂股長學科教室:健身週期化訓練-健身發展期篇
我們把健身的發展期分為兩個訓練發展:一、肌肥大(局部雕塑)二、最大肌(運動表現 ... 在健身基礎期如果以下三個要素都達到一定水準了,例如:
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