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肌肉 縫合
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手術後...要做「疤痕按摩」防止筋膜沾黏!醫師教你3招預防
一個小小的疤痕,就像是用針線將緊身衣的小破洞縫起來,而一個大疤痕就像是緊身衣上的大 ... 墊腳收縮小腿肌肉,放下腳跟放鬆,活動小腿後的筋膜。
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