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【四大迷思】乳酸導致疲勞，真的正確嗎？

不少中文文章都會把英文的Lactic Acid 與 Lactate 同時譯作「乳酸」，但兩者在化學角度是有 ... 乳酸會積聚不散，引致運動後12-72小時出現的遲發性肌肉酸痛（DOMS） ？

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