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B群可提神解痠痛，該飯前吃還是飯後吃？藥師解析5大常見疑問

... 菸鹼酸、B6、葉酸、B12、泛酸及生物素等8種水溶性維生素的總稱。 ... 馬尚榮藥師說明，許多人常覺得服用B群有助於提神、緩解肌肉痠痛不適，在於B ...

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