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運動後肌肉酸痛，不是乳酸堆積那麼簡單！ | PTT新聞

運動後肌肉酸痛，英文簡稱DOMS(延遲性肌肉酸痛)，會出現在任何人身上，無論你平時經常運動還是偶爾運動。這種類型的肌肉僵硬或疼痛是正常的， ...

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