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新手延遲性肌肉酸痛- 健身板 - Dcard

查了下原來叫做這個，想請問我目前已經持續48小時了，但還是走路很像猩猩（手伸不直），而且超級酸感覺二頭肌吃了10顆檸檬，不知道會到多久- 肌肉, ...

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