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哪種按摩滾筒適合你？購買滾筒的3大準則 - 運動星球

例如，使用太軟的滾筒可能無法提供足夠的壓力，太硬的滾筒則可能造成瘀傷 ... 訓練，同時使用滾筒的技術進步之後，你會逐漸適應痠痛的肌肉，此時可換 ...

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