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編輯實測一週：網路火紅的「5分鐘高效瘦小腿操」，有效果嗎？

大多數想要讓腿部線條修長纖細的人都擔心會愈練愈粗，總會避開跑步、深蹲、踮站、彈跳等可能使大小腿肌肉壯大的動態活動，並以一些靜態拉伸及按摩的 ...

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