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肌肉隨年齡流失！預防肌少症3招一起做

大家都知道骨質會隨著年紀逐漸流失，這也是老人患有骨質疏鬆症(Osteoporosis)高風險的原因，若不慎跌倒就會造成骨折。但你知道肌肉也可能會隨著年齡流失嗎？

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