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肌肉萎縮怎麼辦
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每年肌力少4%,老年站都難!減緩肌肉萎縮靠這件事
對抗老化☀肌肉鍛鍊☀臺大醫院家庭醫學部主治醫師劉文俊表示,想要健康老化,最重要的功課之一就是養成規律運動的習慣,以幫助減緩肌肉與力量退化的 ...
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