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肌肉萎縮吃什麼
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玩健身環+每天吃6顆蛋,月減5公斤,但專家說小心肌肉萎縮!
雖然有搭配運動,基礎代謝率會比單純節食下降得慢,但熱量攝取不足,仍會讓肌肉萎縮、肌肉量下降,故基礎代謝還是會降低。之後即使繼續維持每日極低 ...
確定!
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「肌肉萎縮吃什麼」
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