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從肌肉認識運動員 - 科學人雜誌- 遠流

肌肉收縮時，並非同一塊骨骼肌的所有肌纖維同時收縮，運動神經會依照動作所需，控制收縮的肌纖維數量與類別。肌纖維可分為慢縮纖維（slow-twitch fiber） ...

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