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把痠痛當常態？慎防肌筋膜緊繃惡化 - 華貿座椅電梯

「肌筋膜」因修復傷口而發生「纖維化」之後，肌肉喪失原有的「收縮性」和「延展性」，或是肌肉束和肌肉束之間互相牽制、沾黏，導致活動力變差，行動起來極不順暢。

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