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肌肉緊繃怎麼辦
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下腹悶痛超不舒服,臉上狂冒痘痘!好朋友你怎麼忍心這樣對我 ...
研究顯示維生素B1 (100 mg / day)、 B2 可舒緩肌肉疼痛,解除痛經時腰痠 ... 有時候歪斜的躺著,有時候又因為訓練關係必須讓下背保持穩定緊繃,再來 ...
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