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圖解基本肌肉結構 - 卡洛里小姐misscalorie

事先了解肌肉的基本結構，便能在重量訓練時有效鎖定改善部位，幫助瘦身! 身體正面的肌肉. □胸鎖乳突肌. 胸鎖乳突肌是穩定與收縮頸部、點頭、轉頭 ...

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