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鍛煉7絕招防喪失腿部肌肉組織(圖)

鍛煉7絕招防喪失腿部肌肉組織(圖) 用雙手扳足趾20～30次，能強腰腿、增腳力。（圖片來源：photoAC）常言道，人老腿先衰。那麼，怎樣鍛煉才能使人老， ...

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