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5大指標檢視自己蛋白質是否攝取不足 - 桂冠

蛋白質 的基本單位是由胺基酸所組成，人體內含有20種胺基酸，其中有9種需要另外攝取 ... 就可能會分解肌肉中的蛋白質取得胺基酸來供應身體所需，因此，蛋白質攝取不足 ...

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