你即將離開本站

並前往https://www.cw.com.tw/article/5099515

怕運動做白工！健身後，何時補充蛋白質才能有效「增肌」？

許多人聽過一個健身常識，運動後若不立刻補充蛋白質，肌肉會餓死。 ... 的研究回顧了23個有關蛋白質攝取與時機的研究發現，肌肉組成裡蛋白質攝取時間 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肌肉組成蛋白質」的人也找了：

  1. 肌肉合成原理
    2.
  2. 肌肉合成碳水化合物
    3.
  3. 蛋白質肌肉生長
    4.
  4. 瘦子長肌肉
    5.
  5. 肌肉蛋白質含量
    6.
  6. 如何快速長肌肉
    7.
  7. 長肌肉的方法
    8.
  8. 肌肉組成成分
    9.