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健康的骨頭和肌肉要趁年輕存好存滿！醫師3招讓你與骨折無緣

隨著年齡的增加，人類的骨骼肌肉系統也會產生一些變化，骨質變弱加上跌倒 ... 離子的平衡，且促進骨的礦物質化，還可調節神經與肌肉功能，非常重要。

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