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間歇性斷食法完整攻略！常見問題解答 - Peeta Fitness 健身網

脂肪：促進脂肪分解、降低發炎、降低瘦蛋白、提升脂聯素; 肌肉：提升胰島素敏感度、提升效率、降低發炎. 基本上就是減少發炎、細胞修復、抗氧化，然後 ...

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