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羽球運動常見下肢傷害的中醫治療與保健| 醫療新聞

... 發炎、跟腱部分撕裂或是跟部滑囊炎，可在腫痛部位及周圍先輕輕的按壓、揉摩，使氣血流通，並在小腿腓腸肌、比目魚肌揉摩，使肌肉鬆弛。 內服中藥 ...

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