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肌肉量會隨年齡一起流失！ 4個助長失能飲食習慣...你中了嗎？

肌少症是指老化導致身體的肌肉量減少、肌力減弱，影響身體功能; 如何預防或治療肌少症？蛋白質、維他命D不可少; 運動可以減緩肌肉流失與功能退化， ...

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