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我顧健康News - 肌肉流失從30歲開始，預防老年肌少趁現在

人體肌肉如同骨質一般，隨老化過程逐漸流失。30歲後肌肉每年 ... 長期損耗能量、蛋白質合成減少，導致肌肉量的流失、肌力退化，造成肌少症，影響老年 ...

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