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肌肉流失由成年開始﹖ - Sportsoho 運動版圖

肌肉流失 程度與速度因人而異，而當成年人過了50歲後，肌肉流失的速度開始加快，有可能導致經常腰痠背痛或容易拉傷肌肉。若對以上情況置之不理，很容易就變成肌少症。

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